在道館的日子//禁斷的奧義,新的練習方法

  1. 在道館的日子//禁斷的奧義,新的練習方法

在道館的日子//禁斷的奧義,新的練習方法

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移植時的最後更新日期: 2012-01-29T10:53:15.415+08:00

作者 darkblack (一跰的精神) 站內 C_judo

標題 在道館的日子//禁斷的奧義,新的練習方法

時間 Mon May 16 22:49:42 2005

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建翰



大頭問:「轉身的動作怎麼做快?」

解:「第一步要踏時,自己的腳要多轉一些,至少腳尖向左,再多一些也可以

這樣轉身,才不會卡住…」





謝教練



右過肩可以把左手破勢的手拉在袖口

再做超低過肩,空間較大,較好摔



出招最好順著對手的移動勢,順勢而破,比較省力也比較好做



比賽招

右過肩摔進去時,以墊步方式,向後轉身

左腳在前,右腳在後,腳掌成一直線

腳踏的位置較正式過肩更裡面,屁股的位置正好在對手的大腿內側

總之,是做比較進去的過肩摔,而不是把對手拉出來

摔過去,還可以連一個前迴轉的動作





林教練



下次練習移動式連攻法,使用閉眼練習

用感覺的去感覺對手的步伐…(比照盲人柔道)





移動式連攻做完做

自由練習法(不出力、自由步伐、對摔)

今天和金毛玩,還滿有趣的,可以練習自己抓嗆司的時間,也可以玩「心機過肩摔」





* 我的左腳和右手腕會痛!走路腳就痛了!〒〒~ *







┌╗┬─ Origin:《Ψ義守觀山風情Ψ》<bbs.isu.edu.tw> ─┬╖╔╗

╚┘╙─ From : 140.127.179.228 ──────────╛└╝╝

◆ 修改: 05/05/16 22:50:45 <140.127.179.228>

◆ 修改: 05/05/17 12:15:55 <義守大學宿舍區>

◆ 修改: 05/05/23 11:58:39 <義守大學宿舍區>