¶和道服說話//右單臂過肩摔心得…

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作者 darkblack (神清氣定，靜如止水) 站內 C_judo
標題 和道服說話//右單臂過肩摔心得…
時間 Sat Jul 2 23:06:19 2005
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嗯！我練柔道兩年了，也只有這兩年吧！
一朝都在摸索過肩摔的摔法…後來也有自己的摔法！也有在練習時使用出來！只是沒有很
流暢就不再練習了！真的很可惜…
我po出來跟大家分享一下…

主要分成三個分解動作
1.
用左手拉住對方的右手肘的衣袖
左手拳心向外，放在臉的前面
側面面對對手，臉看著自己的手
右腳向前踏到自己的左腳前面
上半身和下半身是保持一致的方向

*利用右腳踏地的力量利用腰的帶動幫助傳到左手拉對方袖子

2.
轉身進去，跟對手的身體方向一致
自己的上半身和下半身方向要一樣
自己的上半身和下半身方向要一樣
右手上臂往對方的腋下用力向自己的右後
右手握拳向上，拳心向自己
左手向前自己的前方拉，眼睛和臉要看著左手掌的部份
半身要蹲，用自己的屁股貼住對方的大腿
背貼對方的胸，呈現背著對方的感覺（對方的腳著地唷）

*注意右手的拖力方式，不是用手去夾對方的手！向右後是卡住對方的身體；還有重心是放
在左腳，而不是雙腳，這樣方便變化招式

3.
左手向前拉到最極限，身體利用背+腰的力量將對手「彈」起來
身體繼續向左邊轉動！用右肩去帶領摔對方的身體！
這時的右腳可以向上跆一點！卡住對手的右小腿…

再來就摔過去了！^^
大致上和一般的書上的圖是一樣的！
只是特別去強調了施力的方式，我覺得還滿重要的！
這是依照教練教的+自己用身體感受的招式並不是標準的招式…
希望別罵我唷！^^"

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～幸福～
就是過著平凡的日子～
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