¶▲由弱轉強惟賴柔術

原文連結: https://darkblack01.blogspot.com/2005/07/blog-post_4190.html
移植時的最後更新日期: 2011-06-28T10:56:31.648+08:00

原文（原文沒有分段也沒有標點符號，只有斷句符號）：

由弱轉強惟賴柔術

弱者幼時肄習此道，則身體發育充份，體力自然具備。
且時加以勝負之實地練習，自能有制勝之方。

於以裨（ㄅㄧˋ）益身心，智德且從與俱進。
雖然懦怯之夫，或婦人女子，幼習斯道，則氣舒心廣，為益至夥。

惟最初宜擇其適己之身體者習之，循序漸進，勿驟行過劇之運動。
適於一己身體之練習既熟，體育因之發達，而練習之興會自生。

是故男子宜修柔術，以作尚武精神，有不待論者。
即婦女習之，亦足以健康其身體，習之不亦宜乎。